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1、首先你要去第一视频教程网的页面。

2、进入页面后，有小学、中学、大学等不同阶段的教学视频。可以根据自己的情况下载相应的视频。

3、输入您想要的视频名称，然后单击“搜索”。然后会有相关的视频资料。你可以看看它们，选择下载哪个视频。

4、因为视频只能一个一个下载，所以在下载视频的时候，先点击“立即观看”，再点击你需要的视频，打开。

5、打开视频后，视频下方有“下载此视频”字样。单击打开它。

6、进入下载页面后，有三种下载方式，分别是flashget下载、迅雷高速下载和远程HTTP下载。如果没有express和迅雷下载工具，建议使用远程HTTP下载。

7、如果通过远程HTTP下载，首先左键点击远程HTTP下载地址，进入页面后右键点击视频，选择“视频另存为”，选择一个文件夹，然后点击确定即可下载视频。

8、下载的视频在暴风中播放。如果没有暴风软件，可以右键点击视频图标，选择“打开模式”播放，而不是‘windows media player’。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。